Eterinių aliejų mišinys „Kvėpuok laisvai!“

Naudojimo galimybės ir būdai:

• Garinkite "Kvėpuok laisvai!" elektriniame eterinių aliejų garintuve. Dienos metu į difuzorių lašinkite 6 - 8 lašelius eterinių aliejų, nakčiai - 3 - 4. Visgi, "Kvėpuok laisvai!" labiau tinkamas naudojimui dienos metu, nes intensyvus aromatas gali trikdyti ramų miegą. Galite painhaliuoti iš garintuvo kylančių vėsių, drėgnų, aromatingų garų.
• Jei neturite elektrinio eterinių aliejų garintuvo, galite pasigaminti orą valantį purškiklį: į 100ml talpos stiklinį buteliuką įlašinkite 40 - 50 lašelių "Kvėpuok laisvai!", įpilkite vandens (~100ml) ir purkškite į patalpų orą pagal poreikį. Prieš naudojant kaskart gerai suplakite mišinį, nes eteriniai aliejai vandenyje netirpsta;
• Suteikite namams papildomos švaros! Į kibirą šalto vandens įlašinkite 10 lašelių mišinio "Kvėpuok laisvai!", suvilgykite šiuo vandeniu šluostę ir valykite baldų paviršius, grindis. Toks ritualas ypač aktualus mažus, dažnai ant žemės žaidžiančius vaikučius auginančioms šeimoms;
• Pasigaminkite nuostabaus aromato muilą! Į 200 ml skysto, bekvapio muilo įlašinkite 20 lašelių mišinio "Kvėpuok laisvai!". Sukratykite talpą, kad eteriniai aliejai ir muilas susimaišytų. Mėgaukitės!
• Gerklės ir burnos aromaterapiniams skalavimams paruoškite tokį tirpalą: į šaukštelį valgomosios druskos įlašinkite 3 - 5 lašelius mišinio "Kvėpuok laisvai!" ir suberkite į stiklinę maloniai šilto vandens. Gerai išmaišykite ir skalaukite burną ir gerklę pagal poreikį. Procedūra tinkama suaugusiems ir vaikams, kurie jau moka sąmoningai skalauti ir išspjauti skystį.
• "Kvėpuok laisvai!" idealiai tinka naudojimui pirtyje! Į metalinį dubenėlį įpilkite karšto vandens (60 - 70 laipsnių temp.), įlašinkite 20 - 30 lašelių eterinių aliejų ir pastatykite garuoti karščiausiame pirties kampe.
• Esant reikalui prieš miegą įtrinkite kojų padus eterinių aliejų mišiniu „Kvėpuok laisvai!”;
• Lašelį gryno mišinio "Kvėpuok laisvai!" užlašinkite ant delnų, patrinkite juos tarpusavyje ir inhaliuokite šio aromato pagal poreikį (apie 30-60sek.) Netinka nėštumo metu.
• Pasigaminkite mišinį nosies priežiūrai (TIK SUAUGUSIEMS)! 20 ml augalinio aliejaus (šalto spaudimo, ekologiško, idealiai tinka saldžiųjų migdolų aliejus) 8 lašeliai eterinių aliejų mišinio „Kvėpuok laisvai!”. Sumaišykite aliejus ir tepkite panosę kelis kartus per dieną.Taip pat šiuo mišiniu galite tepti krūtinę, nugarą ir pėdas;
• Vasarą mišinys „Kvėpuok laisvai!“ gali pasitarnauti, kaip uodus atbaidanti priemonė (šiems įkyruoliams labai nepatinka „aštrūs“ aromatai). Lašinkite gryną eterinių aliejų mišinį ant viršutinių drabužių, kelnių klešnių galų, rankogalių, medžiaginių batų, galvos apdangalų. Daugiau informacijos apie apsaugą nuo uodų ir erkių rasite ČIA;
• Paruoškite gaivinančią aromaterapinę vonią su "Kvėpuok laisvai!".Tai ypač efektyvu, nes vonioje eteriniai aliejai veikia dvejopai: per uoslę ir per odą.
  Dėmesio! Eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, tad prieš lašinant juos į vonią, būtina praskiesti!
• Jei oda normali: paimkite saują valgomosios druskos, užlašinkite ant jos keletą lašelių eterinių aliejų mišinio „Kvėpuok laisvai!“ ir suberkite į vonią.
• Jei oda itin sausa, jautri: į šaukštą augalinio aliejaus (idealiai tinka saldžiųjų migdolų aliejus) įlašinkite keletą lašelių eterinių aliejų mišinio „Kvėpuok laisvai!“ ir supilkite aliejų mišinį į vonią.

Aromaterapinėje vonioje maudykitės 7 - 10 minučių. Mėgaukitės!

"Kvėpuok laisvai" lašelių skaičius vonioje pagal amžių:

• 3 - 7 metų vaikai - 3 - 4 lašeliai
• 7 - 12 metų vaikai - 4 - 6 lašeliai
• 12+ amžiaus jaunuoliai ir suaugusieji 6 - 8 lašeliai