Tempia, traukia, niežti, kaista, rausta, pleiskanoja... Taip apie savo odos būklę šiomis dienomis atsiliepia mūsų klientai. Ir pati šiuo metu patiriu veido odos „protestą“. Rodos, kad įprastai tinkančios odos priežiūros rutinos tiesiog nebepakanka. Normalu: tokios šaltos ir ilgos žiemos mūsuose seniai nebūta.
Šaltis, vėjas, sausas patalpų oras ir nuolatiniai temperatūrų svyravimai odai yra fiziologinis stresas. Šaltyje odos kraujotaka sulėtėja, tad oda gauna mažiau deguonies ir maistinių medžiagų. Tuo pačiu ardomas natūralus apsauginis barjeras, todėl drėgmė išgaruoja greičiau, o oda tampa jautresnė viskam: prisilietimams, kosmetikai, net vandeniui. Prie šio diskomforto prisideda ir sausas šildomų patalpų oras. Tokioje aplinkoje oda nuolat netenka vandens, net jei to iš karto nejauti. Rezultatas – tempimas, niežėjimas, šiurkštumas, pleiskanojimas, kartais net deginimo ar kaitimo pojūtis. Dar daugiau iššūkių sukelia staigūs temperatūrų pokyčiai: iš -10 į +22, iš lauko į patalpą, ir vėl atgal. Oda nespėja prisitaikyti, jos barjeras silpnėja, o jautrumas didėja.
Svarbu žinoti: odos diskomfortas nėra tavo klaida ar nesėkmė. Tai ženklas, kad oda gyvena žiemos „išgyvenimo“ režimu ir dabar jai reikia kiek daugiau palaikymo.
Kaip aš raminu žieminį odos „protestą“? Klausydamasi jos poreikių.
1. Naudoju riebesnius, raminančių ingredientų sudėtyje turinčius kremus
Drėkinamojo veido kremo formulė turtinga:
- avižų ekstraktu bei alantoinu, kurie puikiai ramina jautrią odą;
- skvalanu bei augaliniais aliejais, kurie stiprina odos barjerą;
- rožių produktais, kurie malšina raudonį.
Kadangi ši formulė pritaikyta sausai ir jautriai odai ir kremas geriasi labai pamažu, jį galima naudoti kaip naktinę, maitinančią veido kaukę. Aš tiesiog užtepu storesnį kremo sluoksnį ir einu miegoti. Rytą oda atrodo (ir jaučiasi!) primaitinta ir komfortiška. Rekomenduoju pabandyti!
Veido kremo sudėtyje gausu:
raminančių ingredientų: alantoino, bisabololio (iš ramunėlių!), azijinės centelės;
drėkiklių: hialurono, alavijo, pentilenglikolio, kurie mažina „tempimo pojūtį“;
kokybiškų lipidų, ypač baobabų aliejaus, kuris turtingas riebiosiomis rūgštimis;
Ši formulė, dėka nuostabaus, iš alyvuogių aliejaus išgauto emulsiklio (medžiaga, sujungianti vandenines ir lipidines kremo fazes), yra malonios, sviestinės konsistencijos, tad kremas palieka ypatingą komforto pojūtį odos paviršiuje.
2. Į kasdienę rutiną įtraukiu daugiau lipidų
Žiema yra pats tinkamiausias laikas atrasti ir naudoti aliejinę kosmetiką. Sakiau ir sakysiu: augaliniai aliejai yra nuostabus „maistas“ mūsų odai ir plaukams. Tik primenu, kad augalinius aliejus būtina naudoti ant drėgnos, hidrolatu ar drėkinamąja dulksna „pagirdytos“ odos: drėgmė didina lipidų skvarbą, tad aliejai greičiau susigeria į odą ir nepalieka nemalonaus riebumo pojūčio ir nepageidaujamo blizgesio. Augalinius aliejus galima naudoti vietoj veido kremo (tiek dieną, tiek nakčiai), arba, jei oda labai sausa, jautri ir sudirgusi – naudoti kaip paskutinį rutinos žingsnį, tepant ant veido kremo.
Kaip darau aš, kai jaučiu, jog oda nori daugiau palaikymo:
Dievinu šį veido aliejų, nes jis lengvas, greitai įsigeria, bet palieka komfortišką pojūtį. Maža to, formulė praturtinta auksaspalviu, vitaminu C turtingu erškėtuogių aliejumi, kuris suteikia sveiko spindesio žiemos nukamuotai, papilkėjusiai odai. Na, ir žinoma, šis aliejus nuostabiai kvepia rožių, snapučių ir saldžiųjų apelsinų eteriniais aliejais. Be aromaterapinių savybių, šios augalų esencijos puoselėja ir skaistina odą. Rekomenduoju iš visos širdies!
Veido odos priežiūrai taip pat labai tinka:
- Jojobų augalinis aliejus – sudėtis labai primena natūralų odos sebumą, tad tinka net ir jautriausiai odai.
- Kamelijų augalinis aliejus – itin lengvas, neriebus.
- Vynuogių kauliukų aliejus – tinka net ir mišriai ar riebiai odai.
3. Drėkiklius naudoju ne tik rutinos žingsniuose, bet ir dienos eigoje
Įprastai drėkinančius purškiklius naudojame prieš serumą ar kremą tam, kad veikliosios medžiagos įsiskverbtų į odą greičiau, giliau ir efektyviau. Tačiau žiemą apsipurškiu veidą drėkinančia dulksna ar hidrolatu gerokai dažniau, ypač kai pajaučiu, kad dienos eigoje odą ir vėl pradeda tempti. Tai galima daryti net ir būnant su makiažu: tiesiog purkškite iš šiek tiek didesnio atstumo.
SVARBU! Nedarykite to lauke ar prieš pat einant į lauką: drėgmė traukia šaltį ir didina nušalimų riziką.
Kuo skiriasi dulksna nuo hidrolato?
aromáma veido dulksnos – tai hidrolatų pagrindu sukurtos formulės, praturtintos drėkikliais (pvz., hialuronu, alaviju) ir kitomis funkcinėmis medžiagomis (pvz. augaliniais ekstraktais), o hidrolatai – tai gryni, visiškai natūralūs gėlių vandenys.
4. Odą drėkinu ir puoselėju ir iš vidaus
Žiemą oda gyvena „išgyvenimo“ režimu ne tik išorėje. Tas pats vyksta ir kūno viduje, todėl kartais vien kosmetikos nepakanka. Štai kas šiuo metu gali padėti odai iš vidaus:
- Vanduo. Skamba paprastai, bet žiemą dažnai geriame per mažai. Sausas oras, šildomos patalpos ir šaltis didina skysčių netekimą, todėl reguliarus vandens gurkšnojimas dienos eigoje labai svarbus odos komfortui. Skysčių balanso palaikymui puikiai tinka ir nesaldintos žolelių arbatos. Mano pasirinkimas šiuo metu: „Kvėpuok laisvai“ arbata.
- Omega-3 riebalų rūgštys (žuvų taukai ar linų sėmenų aliejus). Padeda palaikyti odos lipidinį barjerą, mažina sausumą ir jautrumą. Ypač aktualu, jei oda pleiskanoja.
- Vitaminas D. Žiemą jo natūraliai trūksta daugumai. Vitaminas D svarbus ne tik imuninei sistemai, bet ir odos būklei.
- Cinkas. Prisideda prie normalios odos būklės palaikymo ir atsinaujinimo procesų. Man tai yra „grožio papildas“ #1 tiek odai, tiek plaukams, tiek nagams.
- Subalansuota mityba ir pakankamas poilsis. Oda labai jautriai reaguoja į pervargimą ir nervinę įtampą. Kartais daugiau miego ir šilto, maistingo maisto veikia stipriau nei tobuliausia odos priežiūros rutina.
Komfortiško žiemojimo linkinti,
aromáma Giedrė