UVA spinduliai yra patys ilgiausi, skverbiasi į giliausius odos sluoksnius ir yra susiję su odos senėjimu, pvz., raukšlėmis ir dėmėmis. Jie taip pat gali prisidėti prie odos vėžio vystymosi.
UVB spinduliai skverbiasi iki epidermio, skatina vitamino D gamybą, veikia antiseptiškai, sukelia nudegimus ir pigmentaciją.
UVC spinduliai – pavojingiausi, tačiau trumpiausi ir nesiekia Žemės – nuo jų apsaugo ozono sluoksnis.
UV spinduliai yra nematoma spinduliuotė, sklindanti iš saulės, soliariumų bei saulės lempų ir galinti pažeisti odos ląsteles. Vos 15 minučių buvimo saulėje be apsaugos, gali niekais paversti taip Jūsų puoselėtas odos priežiūros procedūras. Tuo tarpu, vaikų oda yra ir taip plonesnė ir ypač jautri saulei – ją reikia saugoti ypatingai.
Išlaikyti sveiką odą, apsaugoti ją nuo ankstyvo senėjimo, raukšlių ir kitų saulės spindulių daromos žalos padės paprasti ir visiems žinomi metodai.
Paprasčiausia apsauga - kepurės
Staiga aukštyn šoktelėjus termometro stulpeliui pirmasis daiktas po ranka – kepurė. Tai aksesuaras, esantis kiekvieno didelio ir mažo spintoje, tad pirmiesiems susitikimams su saule – puikus išsigelbėjimas.
Tokia, iš pirmo žvilgsnio, paprasta apsauga pirmiausia padeda reguliuoti kūno temperatūrą ir išvengti perkaitimo Apsaugodamos nuo pernelyg didelio šilumos susilaikymo galvos srityje, kepurės yra ypatingai svarbios karštą dieną. Pernelyg intensyvi saulė gali sukelti negalavimus, tokius kaip galvos skausmas, svaigimas ar netgi saulės smūgis.
Geriausiai, jei kepurė yra pagaminta iš medžiagos, kuri apsaugo nuo UV spindulių, pavyzdžiui, poliesteris arba medvilnė su įmaišyta UV apsaugine medžiaga.
Svarbus net ir kepurės atspalvis: kaip bebūtų keista, nors vasarą labiau mėgstame rinktis šviesias spalvas, bet tamsesnės kepurės suteikia geresnę apsaugą nuo saulės spindulių nei tai daro šviesios spalvos.
Na, o jei žinote, kad pasiekiami saulės būsite ilgesnę dienos dalį verta rinktis plačiabryles skybeles, kurios apsaugos ne tik Jūsų galvą ir veidą, bet ir pečius.
Rinkitės apsauginę aprangą su UPF žyma.
Kai kurie drabužiai yra pagaminti su specialia UV apsauga ir turi UPF (Ultraviolet Protection Factor) žymą, nurodančią, kiek saulės spindulių jie sulaiko. Drabužiai su aukštu UPF yra geriau apsaugantys nuo saulės spindulių.
Leidžianti odai kvėpuoti, greitai džiūstanti apranga populiari ne tik maudantis, bet ir įprastą dieną leidžiant saulėje.
Svarbiausia – kremas nuo saulės !
Visgi vienas iš geriausių ir lengviausių būdų apsaugoti odą – naudoti apsauginį kremą nuo saulės. Kaip jau minėjome, UV spinduliai yra ne vienos rūšies, dėl šios priežasties reikia naudoti apsaugą, kurioje yra plataus spektro SPF nuo abiejų tipų UV spindulių poveikio: tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių.
Tad jei norite išlaikyti odą itin švelnią ir apsaugoti ją nuo ankstyvo senėjimo, raukšlių ir kitų saulės spindulių daromos žalos Jums puikiai tiks – naujasis aromáma kremas nuo saulės.